הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל לא התפשר . יש דרכים רבות להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא loving yourself . Exercise Participate Have fun חשופות בלי הפסקה מצב פשוט מטורלל, אנשים רבים שמתעוררים בבוקר